IRONWM
Nasıl çalışır
Koçluk
Alanya
SSS
TR
EN
RU
Ücretsiz plan
Ücretsiz 30 günlük plan
Birkaç soruyu yanıtla; sana özel planın hazırlansın ve IRONWM uygulamana düşsün.
Boş bırak
Adın soyadın
zorunlu
E-posta
zorunlu
WhatsApp numaran
zorunlu
Hedefin ne?
zorunlu
İlk triatlonumu bitirmek
Triatlonda derecemi geliştirmek
Koşu hedefi (5K/10K/maraton)
Bisiklet hedefi
30 dakika ara vermeden koşabiliyor musun?
Evet
Hayır
Haftada kaç saat ayırabilirsin?
zorunlu
3-4 saat
5-6 saat
7 saat ve üzeri
Dinlenmek istediğin günler
Pzt
Sal
Çar
Per
Cum
Cmt
Paz
Uzun antrenman günün
Cumartesi
Pazar
Hafta içi
Hafta içi bir günde en fazla
45 dk
60 dk
90 dk
Kullandığın saat (varsa)
Hedef yarış (varsa)
Şu an bir sakatlığın ya da ağrın var mı?
zorunlu
Evet
Hayır
Kısaca anlat
Egzersiz yapmama engel bir sağlık sorunum olmadığını beyan ederim.
Kişisel ve sağlık verilerimin KVKK aydınlatma metnine göre işlenmesini kabul ediyorum.
Aydınlatma metnini oku
Koçluk paketleri ve kampanyalar hakkında bilgi almak istiyorum.
Planımı hazırla